ずぼら女子におすすめ！SAVAS ザバス　ミルク　プロテイン

え、女子にプロテイン？

って思われる方もいらっしゃると思います。

えぇそうです。女子にこそプロテインが必要なんです・・・！

なんで必要かっていると、まぁ一言で言ってしまうと、

「絶対普段の食事で足りてないから」

ですね。

ビタミンとかコラーゲンとか、飲んでる女子の皆さん多いと思うんですよ。

成分とか摂取量とかよくわかんないけど、多分足りてないからとりあえずのんどこー的な。

で？それでなぜ、プロテインは飲まない？？？

プロテインってたんぱく質のことですよ？

髪も！肌も！爪も！ぜーんぶたんぱく質でできてます。（タンパク質のみでできているって意味ではありません）

ビタミンは「飲まなきゃ！」ってなるのに、タンパク質だけおざなりすぎやしませんかね・・・

まぁイメージが「マッチョが飲んでるやつ！」だから仕方ないとは思うんですが。

とりあえずなんかよくわからなんけど足りてないなら手軽に飲んどこ。

そう思う人にはこれお勧めします。

コンビニやスーパーでも買えます。

マッチョたちが飲んでるプロテインって粉になっていて、水とか牛乳とかと混ぜて振ったりするんですが、正直そこまでやるのも面倒だし、なんか恥ずかしい。

そう思う人でも手軽に買って飲めます。

これ一見するとパックの牛乳や豆乳のように見えますし、お店でもその並びにあります。

味はココア、ミルク、バニラの３種類。

楽天で購入

コンビニで買うと割高なので、私はネットで大量購入して単価を下げてます。

↑のリンクで１ケースから買えます。

ミルクは普通の低脂肪牛乳と変わらない味をしているので、パンやご飯に合わせたい方にお勧めします。

ココアはデザート感覚で取り入れたい日に！

バニラは・・・私にはちょっと甘すぎました。

ちなみにバニラはコンビニでは見かけたことありません。

タンパク質（プロテイン）不足してると早く老けて見えちゃうので・・・

その辺はまた今度詳しく書きますが。

どこでも買えてすぐ飲めるので、手っ取り早く体に良いことしておきたい女子の皆さんはぜひプロテイン、取り入れてみてくださいね。

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